Kostenloser Rückenkurs mit VOLTBOX

Du möchtest deinem Rücken etwas Gutes tun, dich bewegen und neue Impulse für deinen Alltag mitnehmen? Dann komm im August zum kostenlosen Rückenkurs von VOLTBOX in die OASE 26.

In 30 Minuten verbinden wir einfache Mobilisationsübungen, leichte Kräftigung, bewusste Atmung und entspannende Bewegungen für Rücken, Schultern und Nacken. Der Kurs ist für alle Levels geeignet – egal ob du regelmäßig trainierst, viel sitzt oder einfach wieder mehr Bewegung in deinen Alltag bringen möchtest.

Bitte mitbringen: Matte und Sportkleidung

Einfach Matte einpacken, vorbeikommen und mitmachen. Dein Rücken wird’s dir danken.